Le Shiatsu

Le Shiatsu est une très ancienne pratique de soin qui se sert de pressions pour détendre ou tonifier le corps afin de conserver une bonne santé. Cette thérapie vise également à soulager le mental ainsi qu'à réajuster l'équilibre énergétique.

C'est une thérapie manuelle énergétique japonaise qui prend sa source dans la médecine chinoise.
Le Shiatsu repose sur le concept de l'énergie vitale qui circule tout le long de notre corps à travers les autoroutes de l'énegie : les méridiens.

 En exerçant une pression plus ou moins légère sur certains points du dos, des jambes , de la tête ou du buste , le corps a la sensation d'une démagnétisation et d'un lâcher prise qui libère progressivement les flux énergétiques bloqués afin que chaque organe reprenne son fonctionnement normal.

Ces pressions sur des points précis des méridiens proches des réseaux nerveux ont un effet quasi immédiat sur le relachement des tensions accumulées par le stress ou les mauvaises postures. Elles invitent l'énergie à circuler autrement.

 La respiration est un élément essentiel de cette technique. En effet, l'alternance permanente entre le vide et le plein invite à s'imprégner plus en profondeur à la libre circulation de l'énergie dans le corps.

Les pressions proposées seront ainsi décuplées dans leurs effets par votre expire.

Je peux vous proposer de petits exercices en début de séance afin de vous familiariser avec votre respiration consciente.

 Efficacité :

• dynamisant

• calmant

• favorise l' ancrage

• energisant

• favorise la verticalité ( relie au ciel et à la terre )

Ambiance :

•  sensation de la densité du corps

• rythme et respiration

Vecu personnel :

• çà pose

•  partager : duo donneur / receveur

•  sensation d'unité profonde

•  être dans l'instant présent