Il est fort probable qu'au cours des séances il vous arrivera de :

Vous détendre 

Vous ressourcer

 Vous retrouver

 Prendre du temps pour vous seul 

 Soulager vos douleurs 

 Prendre le temps de respirer

 Vous écouter 

 Vous respecter 

 Etre entendu

 Etre reconnu  

 Vous relaxer 

 Diminuer votre anxiété 

 Etre respecter dans votre globalité 

 Apprendre ou réapprendre à vivre le moment présent 

 Améliorer la fluidité de vos mouvements 

 Débloquer des tensions 

 Retrouver de la souplesse